Surowka z kalarepy

Kolezanka narobila mi smaka na surowke, wiec z tego co bylo w domu zroblam szybko i byla pyszna. Dzisiaj powtorze.

1 kalarepa
2-3 duze marchewki

1 jablko

sol, pieprz

2 lyzki jogurtu naturalnego

1 lyzka majonezu

Warzywa zetrzec na tarce.
Jogurt i majonez wymieszac ze soba.
Wszystko razem wymieszac i doprawic do smaku.

Edit majowy dla tych co dbaja o swoja figure: :)
zetrzec 1 marchewke, pol jablka i pol kalarepy. Wymieszac z 2 lyzeczkami jogurtuw nat. 0% i pol lyzeczki majonezu. Doprawic do smaku. Nalozyc na 2 kromki chleba tostowego pelnoziarnistego, przykryc kromka. Smacznego ! Malokaloryczne a glodne/i napewno po takim sniadaniu czy kolacji napewno nie bedziecie.

Posted in: Salat, Vollwert (Zdrowa kuchnia)