garsc owocow lesnych (mrozone, ale rozmrozone wczesniej)
1 banan
1 pomarancza
Z pomaranczy wyciskac sok. Wrzucic do blendera wszystko i zmiksowac. (najlepiej przelac przez sitko, zeby sie pozbyc malych pestek). Kostka lodu. Szybkie, zdrowe i sycace.
1 Kommentare:
zrobisz nam w piatek, czy nie pasuje? :P
Kommentar veröffentlichen